L'intelligence émotionnelle est une façon de reconnaître, de comprendre et de choisir comment nous pensons, ressentons et agissons. Elle façonne notre compréhension de nous-mêmes et de nos interactions avec les autres.
L’intelligence émotionnelle est la capacité des individus à reconnaître leurs propres émotions et celles des autres, à faire une distinction entre différents sentiments complexes et à les nommer correctement, à utiliser des informations émotionnelles pour guider une pensée impartiale et un comportement optimal, et à gérer leurs émotions pour atteindre leurs objectifs et maîtriser la manière dont ils s’adaptent à leur environnement.
Nous utilisons l’EIQ en appui de nos processus de coaching ou lors de sessions de formation (communication, management) et d’ateliers thématiques.