L'intelligence émotionnelle est une façon de reconnaître, de comprendre et de choisir comment nous pensons, ressentons et agissons. Elle façonne notre compréhension de nous-mêmes et de nos interactions avec les autres.

L’intelligence émotionnelle est la capacité des individus à reconnaître leurs propres émotions et celles des autres, à faire une distinction entre différents sentiments complexes et à les nommer correctement, à utiliser des
informations émotionnelles pour guider une pensée impartiale et un comportement optimal, et à gérer leurs émotions pour atteindre leurs objectifs et maîtriser la manière dont ils s’adaptent à leur environnement.

Nous utilisons l’EIQ en appui de nos processus de coaching ou lors de sessions de formation (communication, management) et d’ateliers thématiques.

Je souhaite en savoir plus sur le test IEQ et la possibilité d’un debriefing par un coach certifié.

Les composantes de l'intelligence émotionnelle, inspiré du modèle de Goleman.